Autor: Miguel Pereira

Como é importante desligar no verão, afastar-nos da rotina e descansar. Para muitos significa comer várias coisas e tirar aquela soneca atrasada do ano. Para outros, é hora de praticar esportes ou de fazer longas caminhadas na praia, no campo e na montanha. Independente da sua escolha, é importante ter conhecimento sobre os cuidados com a saúde no verão. De fato, o verão é um período que pode nos ajudar a mudar nossos hábitos de vida para torná-los mais saudáveis. Abaixo, nós preparamos uma lista completa dos cuidados com a saúde no verão que você deve ter em mente. Cuidados…

O mercado de sutiãs é um mundo à parte, nós sabemos! De fato, podemos encontrar uma grande variedade de tipos de sutiãs, com um tipo de tecido ou outro, com rendas ou sem elas, entre outras questões. Neste artigo queremos ajudá-lo a encontrar o sutiã que melhor combina com você, aquele que faz você se sentir maravilhosamente bem por dentro e por fora. É por isso que, abaixo, explicamos os diferentes tipos de sutiãs que existem e o que você deve considerar ao comprar um deles. Continue lendo este artigo para encontrar o sutiã ideal para você. Quais os tipos…

A massa óssea forte e saudável é o nosso melhor aliado. Mas o que é necessário para manter os ossos fortes e saudáveis? Essa é a pergunta que não quer calar. De fato, nosso esqueleto nos permite permanecer móveis, ativos, resistentes, fortes, etc. por muitas décadas. Portanto, é normal fazer perguntas a si mesmo sobre o que é necessário para manter os ossos fortes e saudáveis. A qualidade dos nossos ossos têm um impacto direto na nossa aparência, saúde e desempenho. A massa óssea é a base do nosso corpo e ter um esqueleto sólido e uma boa massa óssea…